Sử dụng thuốc như thế nào là đúng cách?

Việc sử dụng thuốc đúng cách sẽ phát huy hết tác dụng của thuốc từ đó đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh, ngược lại nếu dùng sai cách sẽ giảm hiệu quả điều trị và nguy hiểm hơn là có thể gây hại cho bản thân. Sau đây là những chỉ dẫn về việc dùng thuốc như thế nào là đúng cách mà bạn nên lưu lại.

Dùng thuốc đúng cách để phát huy tác dụng của thuốc

Đối với dạng bào chế

Nếu là thuốc viên nén, cần uống thuốc nguyên viên với nước đun sôi để nguội. Tuy nhiên, với thuốc kháng acid dùng trong điều trị viêm loét dạ dày thì lại phải nhai trước khi uống.

Đối với dạng viên nén sủi bọt thì cần hòa tan thuốc hoàn toàn trong nước (pha đúng lượng nước trong tờ hướng dẫn sử dụng hoặc hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ), và uống hết.

Dạng thuốc bao tan ở ruột, thường được bào chế dạng viên nén bao phim (do được bọc một lớp phim mỏng) nên thuốc không bị tan khi đến dạ dày. Lớp phim này sẽ tan rã và thuốc được phóng thích khi đến ruột. Nhờ bao phim, thuốc không bị dịch vị ở dạ dày phân hủy, và do đó không gây tổn hại niêm mạc dạ dày. Vì vậy cần phải nuốt nguyên viên thuốc.

Một số dạng bào chế đặc biệt, thường là thuốc trị đau thắt ngực thì có hướng dẫn là ngậm, hoặc đặt dưới lưỡi, cho thuốc tan từ từ.

Đối với thuốc viên nén nhưng để dùng ngoài (như thuốc đặt âm đạo), cần nhúng ướt viên thuốc trước khi dùng để tránh trầy xước niêm mạc âm đạo.

Đặc biệt, với dạng thuốc có tác dụng chậm (hay thuốc có tác dụng kéo dài), là dạng thuốc phóng thích hoạt chất liên tục, từ từ, với tốc độ được kiểm soát trong thời gian dài (thường là 12 giờ)… Do dạng thuốc này thường chứa liều cao hơn dạng thuốc thông thường, nên lưu ý khi dùng phải đúng số viên, số lần và thời gian uống thuốc trong ngày theo chỉ định của thầy thuốc, nếu không có thể bị nguy hiểm do quá liều. Dạng thuốc này cần phải nuốt nguyên viên.

Cách dùng nước để uống thuốc

Một số bệnh nhân dùng ít nước hoặc thậm chí là không dùng nước để uống thuốc mà nuốt khan viên thuốc. Với cách này, thuốc có thể bị vướng, mắc ở thực quản gây tổn thương thực quản. Mặt khác, do không có đủ nước để làm tan thuốc, một số loại thuốc sẽ kết thành sỏi trong cơ thể.

Do vậy, khi uống thuốc cần lưu ý là phải uống với khoảng 100-150 ml nước để làm hạn chế tác hại này của thuốc. Không nên dùng với các loại nước khác như sữa, nước hoa quả, trà, côca, cà phê, rượu… đều có tương tác với thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, thậm chí gây hại.

Uống thuốc thế nào là đúng?

Một số bệnh nhân uống thuốc ở tư thế nằm hoặc uống thuốc xong lại đi nằm ngay. Đây cũng là một cách uống thuốc không đúng. Khi anh/chị uống thuốc ở tư thế này, thuốc chưa kịp trôi xuống dạ dày, rất dễ bị dính vào vách thực quản, không những giảm hiệu quả điều trị mà còn gây kích ứng thực quản, dẫn đến ho, viêm, thậm chí tổn thương thực quản. Bởi vậy, nên ngồi hoặc đứng khi uống thuốc, sau đó khoảng 10-15 phút mới nên đi nằm.

Quan niệm rằng nghiền thuốc ra để uống cho dễ và thuốc nhanh có tác dụng hơn là một sai lầm. Mỗi dạng bào chế thuốc đều nhằm mục đích điều trị riêng nên cần tuân thủ cách đưa thuốc vào cơ thể theo đúng hướng dẫn. Chẳng hạn như với thuốc dạng tác dụng chậm, phóng thích dần vào cơ thể, nếu anh/chị nghiền nhỏ ra, thuốc sẽ cho tác dụng cấp tập một lần, gây nguy hiểm.

Đối với trẻ nhỏ, nếu không nuốt được cả viên, anh/chị nên trao đổi với bác sĩ về điều này để được đổi dạng thuốc hoặc được hướng dẫn xem loại thuốc đó có thể nghiền nhỏ hay không.

Đối với dạng thuốc nước không được uống thuốc thẳng từ chai, lọ thuốc. Cách uống thuốc này sẽ không kiểm soát được chính xác liều lượng của thuốc mà còn làm thuốc bị nhiễm bẩn, biến chất. Cần dùng dụng cụ đo lường đi kèm theo chai, lọ thuốc đó để đong thuốc.

Thời điểm uống thuốc

Thời điểm uống thuốc là rất quan trọng. Thuốc có thể được uống vào trước ăn (lúc bụng rỗng), sau ăn (lúc bụng no) hoặc trong khi ăn. Khi đi khám bệnh được kê đơn thuốc, bác sĩ thường căn dặn bệnh nhân điều này, bệnh nhân cần tuân thủ để thuốc phát huy tối đa hiệu quả của thuốc.

Trường hợp là thuốc không kê đơn, người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng xem thời điểm uống thuốc đó vào lúc nào. Nếu trong hướng dẫn không có lưu ý về thời điểm uống, thuốc đó uống vào thời điểm nào cũng được.

Không nên uống bù: Nhiều bệnh nhân tới giờ uống thuốc nhưng lại quên không uống. Đến lần uống sau uống bù hai liều cộng lại.  Điều này sẽ gây hại làm cho nồng độ thuốc trong máu tại thời điểm uống thuốc tăng cao, có thể gây nguy hiểm.

Với bệnh nhân phải dùng nhiều loại thuốc, đặc biệt là ở người cao tuổi, mắc nhiều bệnh, để tránh quên thuốc, họ thường uống thuốc cùng một lúc rất dễ gây ra các tương tác bất lợi. Vì vậy, cần hỏi kỹ bác sĩ về thời điểm dùng các loại thuốc và bệnh nhân cần tuân thủ.

Khi mới uống thuốc xong không nên vận động ngay. Bởi sau khi thuốc vào đến dạ dày, phải mất 30-60 phút thì thuốc mới phát huy tác dụng. Quá trình này cần có đủ lượng máu tham gia tuần hoàn. Việc vận động ngay sau khi dùng thuốc thì tuần hoàn sẽ phải tăng cường lượng máu đến hệ vận động, làm giảm lượng máu đến các cơ quan nội tạng và làm giảm hiệu quả hấp thu thuốc.

Nguồn:Nguoibenh.com

Những điều cần biết khi khám tổng quát tại bệnh viện Đại học Y dược TPHCM

Với nguy cơ về an toàn vệ sinh thực phẩm và môi trường ngày càng ô nhiễm, cùng với lối sống chạy theo đồng tiền thời hiện đại, khiến chúng ta đang phải đối mặt với nguy cơ gặp phải nhiều loại bệnh lý đặc biệt là ung thư. Một người đang khỏe mạnh bình thường nhưng chỉ qua 1 ngày đã đối mặt với các chết khi phát hiện ra mình bị ưng thư giai đoạn cuối. Một trong những cách giải thiểu rủi ro này chúng ta phải đi khám tổng quát, tầm soát bệnh 6 tháng 1 lần để nếu có gì bất thường, phát hiện sớm thì khả năng chữa trị hết bệnh là rất cao. Một trong những địa chỉ tin cậy về khám bệnh tổng quát, tầm soát bệnh uy tín và tốt nhất hiện nay là bệnh viện Đại học Y dược TPHCM.

Màn hình thông báo trước phòng khám chuyên khoa tổng quát bệnh viện Đại học Y dược

Hôm nay, Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các anh/chị cách để khám nhanh nhất, tiết kiện thời gian và công sức vì như các anh/chị biết số lượng người đi khám bệnh hằng ngày ở bệnh viện Đại học Y dược là cực kỳ đông, lên đến vài ngàn người (nếu không biết, anh/chị sẽ vất vả cả ngày để hoàn thành việc khám bệnh ở đây).

Có 2 cách để khám tổng quát tại bệnh viện Đại học Y dược TPHCM

1. Anh/chị chọn khám chuyên khoa Tổng quát: ghi phiếu khám bệnh với nội dung khám chuyên khoa Tổng quát và đến quầy đăng ký khám chuyên khoa khu A. Nộp 100 ngàn, anh/chị sẽ được cho số thứ tự và chỉ định phòng khám để gặp bác sĩ chuyên khoa Tổng quát (phòng 32 đến 36 Lầu 01 khu A. Khi gặp bác sĩ, họ sẽ tư vấn cho anh/chị các cận lâm sàng phù hợp với lứa tuổi và tình trạng của anh/chị. Sau khi thực hiện xong các cận lâm sàng, đem kết quả vào gặp lại bác sĩ, anh/chị sẽ được chuẩn đoán và kê toa thuốc. Lưu ý là 6h30 phòng khám chuyên khoa Tổng quát mới bắt đầu khám nên thời gian làm các cận lâm sàng chắc chắn sau thời gian này.
2. Anh/chị đăng ký khám “cận lâm sàng”: gặp bác sĩ tư vấn cận lâm sàng và yêu cầu khám tổng quát ở khu B. Bác sĩ sẽ tư vấn sẽ liệt kê các cận lâm sàng tùy vào độ tuổi và tình trạng của anh/chị. Anh/chị có thể yêu cầu thêm vào hay bỏ đi một số cận lâm sàng nào đó. Sau khi thực hiện các cận lâm sàng và có kết quả, quay lại gặp bác sĩ tư vấn này. Trong trường hợp có bệnh gì đó, anh/chị sẽ được chỉ định đúng chuyên khoa tương ứng để khám (vd: sau khi có kết quả xét nghiệm men Gan, bác sĩ tư vấn phát hiện có vấn đề gì đó, họ sẽ chỉ định anh/chị khám chuyên khoa Gan Mật).

Theo chúng tôi, khi khám tổng quát tại bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, anh/chị nên chọn cách 2 (gặp bác sĩ tư vấn cận lâm sàng) vì các lý do sau đây:

• Khám cận lâm sàng thì việc gặp bác sĩ tư vấn bắt đầu từ 5h nên anh/chị khám sớm được. Và ngay sau đó, anh/chị tiếp tục có thể thực hiện xét nghiệm (máu, nước tiểu, phân, đàm) và một số cận lâm sàng ở khu B. Khám tổng quát thường phải thực hiện nhiều cận lâm sàng nên phải khám sớm từ 5h mới chắc chắn xong hết trong buổi sáng. Chọn cách khám chuyên khoa tổng quát phải đợi đến 6h30 mới bắt đầu cho gặp bác sĩ và sau đó mới làm các cận lâm sàng, sợ rằng trong buổi sáng sẽ không kịp.
• Trong trường hợp anh/chị không có bệnh gì hoặc bệnh nhẹ thì tiết kiệm được 100 ngàn (tiền đăng ký khám chuyên khoa).

Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cũng đã xây dựng sẵn các gói khám tổng quát (tùy theo độ tuổi, giới tính) để anh/chị tham khảo về những gì cần khám và chi phí khoảng bao nhiêu. Khi gặp bác sĩ, anh/chị có thể yêu cầu bỏ đi hoặc thêm vào một số cận lâm sàng cần thiết cho anh/chị.

GÓI KHÁM TỔNG QUÁT CHO ĐỘ TUỔI DƯỚI 30
Stt	Loại Dịch Vụ	Nam	Nữ
1	Khám lâm sàng tổng quát	150.000	150.000
2	X- quang phổi thẳng	100.000	100.000
3	Điện tâm đồ (ECG)	40.000	40.000
4	Siêu âm bụng tổng quát	70.000	70.000
5	Tổng phân tích tế bào máu	84.000	84.000
6	Đường huyết (Glucose)	22.000	22.000
7	Chức năng thận (Ure, Creatinin)	44.000	44.000
8	Chức năng gan (SGOT, SGPT, GGT)	87.000	87.000
9	Mỡ trong máu (Cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, triglycerit)	115.000	115.000
10	Tổng phân tích nước tiểu 10 thông số	35.000	35.000
11	Nhiễm virus viêm gan B (HBsAg)	78.000	78.000
12	Kháng thể virus viêm gan B (HBsAb)	95.000	95.000
13	Nhiễm virus viêm gan C (Anti HCV)	132.000	132.000
14	Tư vấn sức khỏe	100.000	100.000
Tổng cộng		1.152.000	1.152.000

GÓI KHÁM TỔNG QUÁT CHO ĐỘ TUỔI TỪ 30 ĐẾN 50
Stt	Loại Dịch Vụ	Nam	Nữ (chưa lập gia đình)	Nữ (đã lập gia đình)
1	Khám lâm sàng tổng quát	150.000	150.000	150.000
2	X- quang phổi thẳng	100.000	100.000	100.000
3	Điện tâm đồ (ECG)	40.000	40.000	40.000
4	Siêu âm bụng tổng quát	70.000	70.000	70.000
5	Tổng phân tích tế bào máu	84.000	84.000	84.000
6	Đường huyết (Glucose)	22.000	22.000	22.000
7	Acid Uric	22.000	22.000	22.000
8	Chức năng thận (Ure, Creatinin)	44.000	44.000	44.000
9	Chức năng gan (SGOT, SGPT, GGT)	87.000	87.000	87.000
10	Mỡ trong máu (Cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, triglycerit)	115.000	115.000	115.000
11	Tổng phân tích nước tiểu 10 thông số	35.000	35.000	35.000
12	Nhiễm virus viêm gan B (HBsAg)	78.000	78.000	78.000
13	Kháng thể virus viêm gan B (HBsAb)	95.000	95.000	95.000
14	Nhiễm virus viêm gan C (Anti HCV)	132.000	132.000	132.000
15	Siêu âm Vú		70.000	70.000
16	Khám phụ khoa			100.000
17	Xét nghiệm tế bào Âm đạo			140.000
18	Tư vấn sức khỏe	100.000	100.000	100.000
Tổng cộng		1.174.000	1.244.000	1.484.000

GÓI KHÁM TỔNG QUÁT CHO ĐỘ TUỔI TRÊN 50
Stt	Loại Dịch Vụ	Nam	Nữ (chưa lập gia đình)	Nữ (đã lập gia đình)
1	Khám lâm sàng tổng quát	150.000	150.000	150.000
2	X- quang phổi thẳng	100.000	100.000	100.000
3	Điện tâm đồ (ECG)	40.000	40.000	40.000
4	Siêu âm Tim	220.000	220.000	220.000
5	Siêu âm bụng tổng quát	70.000	70.000	70.000
6	Tổng phân tích tế bào máu	84.000	84.000	84.000
7	Đường huyết (Glucose)	22.000	22.000	22.000
8	Acid Uric	22.000	22.000	22.000
9	Chức năng thận (Ure, Creatinin)	44.000	44.000	44.000
10	Chức năng gan (SGOT, SGPT, GGT)	87.000	87.000	87.000
11	Mỡ trong máu (Cholesterol, HDL cholesterol, LDL cholesterol, triglycerit)	115.000	115.000	115.000
12	Tổng phân tích nước tiểu 10 thông số	35.000	35.000	35.000
13	Nhiễm virus viêm gan B (HBsAg)	78.000	78.000	78.000
14	Kháng thể virus viêm gan B (HBsAb)	95.000	95.000	95.000
15	Nhiễm virus viêm gan C (Anti HCV)	132.000	132.000	132.000
16	PSA (Ung thư tiền liệt tuyến)	109.000
17	Siêu âm Vú		70.000	70.000
18	Khám phụ khoa			100.000
19	Xét nghiệm tế bào Âm đạo			140.000
20	Tư vấn sức khỏe	100.000	100.000	100.000
Tổng cộng		1.503.000	1.464.000	1.704.000

Chia sẻ bài viết hữu ích này tới bạn bè và người thân của bạn nhé!

Nguồn:Nguoibenh.com

Bộ Y tế hướng dẫn phát hiện loại thuốc trị nhiễm khuẩn nặng bị làm giả

Thuốc Lincomycin 500mg thuộc nhóm thuốc trị ký sinh trùng, chống nhiễm khuẩn được dùng trong các nhiễm khuẩn nặng ở tai mũi họng, phế quản-phổi, miệng, da, sinh dục, xương khớp, ổ bụng, nhiễm khuẩn huyết… Điều nguy hiểm là trên thị trường phát hiện loại thuốc này bị làm giả, nếu dùng đúng thuốc giả sẽ rất nguy hiểm vì tình trạng nhiễm trùng không được khống chế.

Để truy tìm nguồn gốc thuốc Lincomycin 500mg giả đang lưu hành trên thị trường, Cục Quản lý Dược ( Bộ Y tế) vừa có công văn gửi các Sở Y tế các tỉnh, thành phố yêu cầu rà soát các cơ sở sản xuất, kinh doanh, đồng thời đưa ra hướng dẫn chi tiết nhận biết thuốc thật, thuốc giả.

Cụ thể, mẫu thuốc Lincomycin 500mg giả có SĐK: VD-13906-11, số lô: 175, HD: 06/12/2019 được Trung tâm kiểm nghiệm Gia Lai lấy mẫu tại Quầy thuốc Hồng Loan, địa chỉ Thôn 2, xã Thắng Hưng, huyện Chư P Rông, tỉnh Gia Lai. Thuốc viên nang Lincomycin 500mg giả được phát hiện tại Gia Lai mạo danh Công ty Cổ phần dược và vật tư y tế Thanh Hóa.

Thuốc viên nang Lincomycin 500mg thật có đặc điểm bột kết tinh màu trắng hoặc trắng ngà có ánh lấp lánh. Khi đốt cháy bột có mùi khét khó chịu rõ rệt. Vỉ thuốc có rãnh dọc cắt hờ không liên tục hoặc đứt đoạn nhưng thẳng nhau.

Logo và ký hiệu GMP thẳng hàng hai bên thuốc. Viên nang Lincomycin 500mg thật có số lô và hạn dùng ở đầu vỉ.

Trong khi đó, thuốc viên nang Lincomycin 500mg giả có đặc điểm bột lẫn hạt màu vàng xám, không có lấp lánh, khi đốt bột không có mùi rõ ràng. Vỉ thuốc có rãnh dọc cắt hờ từng đoạn không đều, Logo và ký hiệu GMP so le hai bên cột thuốc (rãnh dọc ở giữa). Số lô và hạn dùng ở cuối vỉ.

Để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, Cục Quản lý Dược đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố, Y tế các ngành thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng thuốc không được buôn bán, sử dụng thuốc mang tên Viên nang Lincomycon 500mg, SĐK: VD-13906-11, số lô: 175, HD: 06/12/2019 trên nhãn ghi mạo danh cơ sở sản xuất là Công ty Cổ phần dược và vật tư y tế Thanh Hóa, có đặc điểm khác với mẫu thuốc thật Viên nang Lincomycin 500mg do Công ty Cổ phần dược và vật tư y tế Thanh Hóa sản xuất.

Đồng thời phối hợp với cơ quan chức năng kiểm tra, xác minh, truy tìm nguồn gốc xuất xứ của viên nang Lincomycin 500mg giả và kiên quyết xử lý các tổ chức, cá nhân vi phạm theo quy định hiện hành.

Theo:Dantri.com.vn

Bác sĩ BV Việt Đức: 6 bí quyết phòng ngừa giúp nguy cơ đột quỵ giảm rõ rệt

10 tuổi đã bị xuất huyết não vì dị dạng mạch máu khó phát hiện

Theo bác sĩ Khánh một cháu bé gái mới hơn 10 tuổi ở Thái Nguyên, đau đầu dữ dội và diễn biến chỉ tính bằng giờ. Các bác sĩ chụp kiểm tra sọ não phát hiện máu tràn nội sọ, vỡ dị dạng mạch máu não , dù đã cấp cứu nhưng cháu không thể qua khỏi.

Bác sĩ Khánh cho biết, bệnh nhân bị khối dị dạng mạch máu não vỡ - đây là hội chứng bất thường trong não hầu như không thể phát hiện nếu người bệnh không chủ động đi chụp hệ mạch máu não kiểm tra dự phòng.

Vì vậy, khi các khối dị dạng mạch mãu vỡ, người bệnh ở thể rất bị động. Các y bác sĩ cũng không đủ thời gian xử trí (mổ cấp cứu, nút mạch…) để mang lại kết quả khả quan cho bệnh nhân. Sau vỡ mạch não dị dạng, máu thường "ngập" nội sọ, tiên lượng bệnh nhân sẽ rất dè dặt.

Một trường hợp bệnh nhân khác hơn 60 tuổi bị đau đầu cấp nhập bệnh việnv tuyến huyện Nghệ An sơ cứu và điều trị gần 1 ngày. Sau đó, tình trạng bệnh nhân tiến triển thành liệt nửa người .

Hình ảnh chụp kiểm tra sọ não ở bệnh viện tuyến tỉnh cho thấy, bệnh nhân bị thiếu máu não nửa bán cầu do tắc mạch, hiện tại bệnh nhân đang được điều trị và tập phục hồi chức năng ở một trung tâm thần kinh tại Hà Nội.

Bác sĩ Trần Quốc Khánh.

Cũng theo bác sĩ Khánh, hiện nay tỷ lệ dị dạng mạch máu não trong cộng đồng khoảng 1/1000 dân, tuy nhiên không pải bất cứ dị dạng nào cũng vỡ, nhưng đa phần người bệnh không phát hiện ra.

Chính vì vậy, bác sĩ Khánh khuyến cáo, mọi người có thể lựa chọn giải pháp chụp hệ mạch máu não, trong đó chụp cộng hưởng từ sọ não - mạch não có thể phát hiện sớm khối phình động mạch .

Còn với trường hợp bệnh nhân bị nhồi máu não, dị dạng mạch máu nã là một trong hai thể của đột quỵ não (cùng với thể chảy máu não ).

Thạc sĩ Khánh cho biết đột quỵ não là vấn đề y tế báo động ở các nước đang phát triển. Bệnh nhân thoát án tử cũng thường phải chịu những di chứng nặng nề như hôn mê, liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, suy giảm trí nhớ…

6 bí quyết bỏ túi để phòng bệnh

Dưới đây là các gợi ý của bác sĩ Khánh về các phương pháp phòng ngừa bệnh lý đột quỵ.

Thứ nhất: Tập thể dục thể thao đều đặn & thường xuyên là yếu tố rất quan trọng, giúp chúng ta kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ thừa trong máu, tăng cường sức bền cũng như sức chịu đựng của quả tim và các thành mạch máu.

Đồng thời khi chúng ta vận động, nguy cơ hình thành các cục huyết khối (là một trong các nguyên nhân gây tai biến) cũng giảm đi rõ rệt.

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh là cách phòng đột quỵ tốt nhất

Thứ hai: Những người bị cao huyết áp, đái tháo đường cần được điều trị và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa, vì đây là hai trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của tai biến mạch não. Đặc biệt, những bệnh nhân được chẩn đoán rung nhĩ, tăng lipid máu cần được điều trị & theo dõi sát bởi các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Thứ ba: Thuốc lá và rượu cũng là hai trong số những yêu tố nguy cơ hàng đầu làm cho các thành mạch bị tổn thương, giảm sức bền, dễ bị vỡ. Từ bỏ thuốc lá là cách phòng bệnh hữu hiệu.

Thứ tư: Trong dinh dưỡng, người dân nên hạn chế ăn quá mặn, hạn chế cách chế biến xào - rán - quay - nướng, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ (Bò, lợn, cừu, thú rừng..) và đồ ngọt cũng như các bữa ăn nhanh trong các nhà hàng...

Đồng thời, chúng ta cũng nên ưu tiên chế biến thức ăn bằng luộc, hấp, nấu canh, kho nhạt và ăn sống kiểu salad (nếu đảm bảo vệ sinh). Chế độ ăn nên ưu tiên các loại cá tươi, gia cầm, các loại đậu, rau xanh và trái cây.

Thứ năm: Duy trì đủ giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu chúng ta ngủ quá nhiều (trên 10 tiếng mỗi ngày) cũng không tốt cho sức khoẻ và làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não .

Thứ 6: Tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột trong những ngày mưa lạnh, đặc biệt là người già. Sau khi tỉnh giấc, chúng ta nên xoa lòng bàn tay và bàn chân vào nhau, khởi động cơ thể trong chăn 1 chút trước khi ra ngoài.

Ngoài ra, bác sĩ Khánh cũng lưu ý khi uống rượu trời lạnh mọi người nên mặc thật ấm, tránh phong phanh nhiễm lạnh rất dễ dẫn đến tai biến. Hoặc sau lao động nặng, trời nắng nóng đi về cũng không nên tắm ngay.

Theo Soha/Trí thức trẻ

BS Lương Quốc Chính : Cần làm gì khi bác sĩ bị người nhà bệnh nhân tấn công?

Đó là cách mà Bác sĩ Lương Quốc Chính, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai cho là hữu dụng nhất khi mà người nhà bệnh nhân tấn công bác sĩ.

Bác sĩ Lương Quốc Chính, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai

Chia sẻ với phóng viên về sự việc một bác sĩ của Trung tâm Cấp cứu 115 tỉnh Thái Bình bị người nhà bệnh nhân đánh liên tiếp vào mắt, mũi, đầu dẫn đến gẫy xương sống mũi, mắt trái bị ảnh hưởng nặng, bác sĩ Lương Quốc Chính cho rằng ‘Trong giai đoạn này, khi luật chưa được thực hiện nghiêm túc thì các bác sĩ phải tìm cách tự bảo vệ mình và các bệnh viện cũng nên có biện pháp bảo vệ bác sĩ’.

Bác sĩ Chính cũng chia sẻ về việc mình đã từng chứng kiến cảnh người nhà bệnh nhân tấn công bác sĩ tại bệnh viện: ‘Cách đây vài tháng, trong tua trực ngày chủ nhật của tôi, một bệnh nhân u lympho giai đoạn cuối được chuyển tới khoa tôi (khoa cấp cứu) từ khoa ung bướu trong tình trạng ngừng tuần hoàn.

Bệnh nhân là ‘dân anh chị’ và nghiện ma tuý nặng, ngay cả khi mang bệnh bệnh nhân vẫn còn chích và hít.

Từ nhiều tháng trước đó, bệnh nhân đã ra vào khoa ung bướu để khám và điều trị nhiều đợt. Đợt này mới vào viện được có hai ngày vì khó thở do khối u đã xâm lấn tới vùng hạ họng.

Sáng hôm đó, khi đang nằm điều trị tại phòng cấp cứu của khoa ung bướu thì xuất hiện suy hô hấp rồi ngừng tuần hoàn.

Ngay lập tức, cô điều dưỡng đang chăm sóc cho bệnh nhân ở phòng kế bên chạy sang khi nghe thấy người nhà ‘gào thét’ và tiến hành hồi sinh tim phổi đồng thời hô hoán gọi thêm người hỗ trợ và bác sĩ tới.

Sau 30 phút cấp cứu, bệnh nhân có tái lập tuần hoàn và được chuyển tới khoa cấp cứu. Tuy nhiên, khi tới khoa cấp cứu được vài phút, bệnh nhân lại ngừng tuần hoàn lần nữa.

Mặc dù các bác sĩ trực đã hồi sinh tim phổi thêm gần một giờ nữa cho bệnh nhân nhưng tuần hoàn không tái lập. Bệnh nhân tử vong. 

Lúc này, có rất nhiều người thân và bạn bè bệnh nhân, cỡ khoảng mười mấy người, rất hung hăng, chửi rủa, đổ lỗi, săn tìm và doạ đánh bác sĩ và điều dưỡng của khoa ung bướu.

Họ cho rằng, các bác sĩ và điều dưỡng đã vô cảm, không theo dõi và xử trí kịp thời người thân của họ để đến nỗi xảy ra sự cố này.

Tình huống tại khoa tôi lúc đó thực sự rất hỗn loạn, tiếng chửi rủa ‘chát chúa’, lời đe doạ... khắp khoa, cửa khoa và ra tận ngoài cổng bệnh viện.

Rất may mắn, sự vụ xảy ra vào ban ngày, có nhiều người, do vậy nhân viên y tế trực khoa tôi đã rất nhanh trí cắt cử nhau mỗi người một việc để giải quyết sự vụ nhưng cũng không làm ảnh hưởng tới công tác cấp cứu nhiều bệnh nhân khác.

Một việc mà cho tới bây giờ tôi vẫn ghi nhận là rất hữu dụng trong tình huống này là thông báo ngay cho trực lãnh đạo bệnh viện, gọi điện ngay cho bảo vệ bệnh viện và công an để xin ứng cứu khi nhận thấy tình huống có tính chất phức tạp.

Chỉ vài phút sau khi bệnh nhân vào khoa tôi, khi người nhà đang làm loạn... thì có cỡ khoảng 20 anh bảo vệ bệnh viện và công an đã tới khoa Cấp cứu, các anh không phải làm gì, chỉ đứng chốt ở khắp khoa phòng khi người nhà bệnh nhân manh động.

Chính điều này đã phần nào giúp người nhà bệnh nhân hạ hoả, giúp các bác sĩ và điều dưỡng tiếp tục công việc của mình và giúp tôi dễ dàng hơn khi trao đổi và giải thích với người nhà.

Khoảng một giờ kể từ sau khi bệnh nhân tử vong, gia đình đã đồng ý nhận sự hỗ trợ của bệnh viện một chuyến xe để chở bệnh nhân về nhà.

Sau sự vụ này hai ngày, sau khi được nói chuyện với bác sĩ và điều dưỡng trực khoa ung bướu ngày hôm đó, tôi mới biết chỉ khoảng 30 phút trước khi bệnh nhân xảy ra suy hô hấp và ngừng tuần hoàn, bác sĩ đã đi buồng và khám xét cho bệnh nhân rồi, mọi thứ đều ổn trong tầm kiểm soát.

Khi sự vụ xảy ra bất ngờ, bác sĩ thực sự không biết tại sao. Khi xem lại camera, bác sĩ mới giật mình tá hoả khi thấy hình ảnh người vợ cho bệnh nhân hít ma tuý sau khi bác sĩ đi buồng thăm khám cho bệnh nhân có vài phút.

Kể từ đó, bệnh nhân cứ lịm đi, người vợ lay không thấy đáp ứng’.

Bác sĩ Đỗ Chính Nghĩa (Trung tâm cấp cứu 115) bị người nhà bệnh nhân đánh liên tiếp vào mắt, mũi đầu dẫn đến gẫy xương sống mũi, mắt trái bị ảnh hưởng nặng

Đêm 25/12, trong lúc tham gia cấp cứu bệnh nhân bị tai nạn giao thông, bác sĩ Đỗ Chính Nghĩa (Trung tâm cấp cứu 115) đã bị người nhà bệnh nhân đánh liên tiếp vào mắt, mũi đầu dẫn đến gẫy xương sống mũi, mắt trái bị ảnh hưởng nặng. 

Sự việc xảy ra lúc 20 giờ 50 phút, ngày 25/12, Trung tâm Cấp cứu 115 tiếp nhận cuộc gọi điện thoại từ y sĩ Ý, hiện đang công tác tại Trạm Y tế xã Đông Tân (huyện Đông Hưng) thông báo: Có một ca tai nạn giao thông gần Trạm Y tế xã Đông Tân, xin một xe cấp cứu 115 vận chuyển. 

Ngay sau đó, Trung tâm điều kíp cấp cứu gồm bác sĩ Đỗ Chính Nghĩa, lái xe Đào Văn Hoàng, đồng thời trực điều hành gọi điện thoại cho y sĩ Ý yêu cầu nhân viên Trạm y tế xã ra sơ cứu cho bệnh nhân trong khi xe cấp cứu đang từ Thành phố xuống. 

Ngay sau khi có lệnh, bác sĩ lập tức lên đường. Đến 21 giờ 10 phút, xe cấp cứu có mặt tại hiện trường. Bác sĩ Nghĩa đã khám và chẩn đoán: Bệnh nhân bị gẫy hở xương cẳng chân và đang rất đau. 

Lúc này có ý kiến của người nhà bệnh nhân yêu cầu phải chuyển bệnh nhân đi ngay, song bác sĩ xác định và giải thích bệnh nhân cần phải được giảm đau trước để chống xốc, sau đó băng vô khuẩn và băng nẹp cố định rồi mới tiến hành vận chuyển về bệnh viện. 

Nhưng khi bác sĩ Nghĩa đang đứng ở cửa xe cấp cứu lấy thuốc từ ống thuốc vào kim tiêm thì bất ngờ bị một người (lúc trên xe bệnh nhân xác nhận người đánh là người nhà) xông vào đấm liên tiếp vào vùng mắt, mũi, đầu… làm bác sĩ Nghĩa bị gãy xương mía ở sống mũi, và bị rách giác mạc ở mắt trái. 

Theo:Giadinhmoi.vn

Chuyên gia lưu ý tập luyện mùa đông để không gặp bác sĩ

Chia sẻ với phóng viên  về an toàn khi tập luyện vào mùa đông, ThS. BS Văn Phú cho biết: Nếu đã có thói quen tập luyện vào sáng sớm hay chiều muộn, là lúc thời tiết tương đối lạnh, có mưa phùn, gió mạnh... sẽ làm cho tỉ lệ chấn thương và các vấn đề đáng ngại cho sức khỏe như hô hấp, tim mạch, cơ xương khớp... tăng lên.

Đó là bởi điều kiện tự nhiên thay đổi nên sinh lý của con người cũng thay đổi theo. Vậy nên để phòng tránh các bệnh này khi trời lạnh, BS Phú lưu ý:

Với người chưa tập luyện thường xuyên, cần chọn thời điểm 8-12 tuần (trước khi có sự thay đổi thời tiết) để bắt đầu luyện tập. Tức là nếu tháng 11-12 bắt đầu lạnh thì người mới tập cần khởi động chương trình tập luyện từ tháng 7-8.

Với những người có thói quen tập 4h sáng, cần lưu ý 3 yếu tố là khối lượng vận động, thời gian vận động và tần số tập luyện (bao nhiêu lượt trong 1 phút, trong 1 giờ)... Trong đó, cần giảm 2 trong 3 yếu tố trên để đảm bảo sức khỏe.

Về vấn đề vệ sinh luyện tập, BS Phú cho biết: “Quần áo có độ phản chiếu (để dễ quan sát), các khớp cần được che chắn…. phải được hướng dẫn cụ thể với từng loại bệnh, mức độ tham gia thể thao thường xuyên”.

Liên quan đến tranh cãi tập trong nhà hay ngoài trời, BS Phú cho rằng nếu chưa chuẩn bị tốt về thời gian, trang phục hoặc có sự thay đổi đột ngột về thời tiết… thì nên tập trong nhà.

Còn với những người tập luyện chuyên nghiệp, sự trở ngại thời tiết đôi khi tạo hứng thú.

Tri ân 250.000 bệnh nhân

Trong 10 năm qua, bệnh viện Thể thao Việt Nam đã đón tiếp 250.000 lượt bệnh nhân, trong đó có nhiều người là các vận động viên nổi tiếng như Thạch Bảo Khanh, Nguyễn Thị Lụa, Hoàng Xuân Vinh…

Chia sẻ tại buổi lễ tri ân, TS. BS Võ Tường Kha, Bí thư đảng ủy, Giám đốc bệnh viện, cho biết: “Có ngưởi bệnh, thầy thuốc mới tồn tại, mới có công việc, mới được học hành, nâng cao kiến thức, chuyên môn, nghiệp vụ khoa học KCB và mới được trao dồi y đức, giao tiếp ứng xử đa dạng trong xã hội”.

Theo đó, bệnh viện đã tổ chức khám chữa bệnh miễn phí cho hơn 200 người dân, đối tác đồng thời tặng quà cho tất cả các bệnh nhân đang điều trị tại viện trong sáng 27/11.

Trần Phương/Báo dân trí

Điều dưỡng trưởng mách cách tránh nhiễm khuẩn khi cho con vào bệnh viện

Sau vụ việc 4 trẻ sinh non tử vong tại Bệnh viện Sản nhi Bắc Ninh, nguyên nhân ban đầu do nhiễm khuẩn. Điều này cảnh báo đến cả cán bộ bệnh viện lẫn người thân trẻ cần biết cách kiểm soát và tránh cho trẻ bị nhiễm khuẩn. Nếu không, tính mạng trẻ dễ bị đe dọa.

Do đó, theo Ths. Hương, chỉ vào thăm trẻ trong giờ thăm bệnh theo quy định của khoa điều trị và của bệnh viện. Hãy liên hệ với nhân viên y tế nơi đang chăm sóc cho trẻ để biết những quy định cụ thể. Trong một số trường hợp đặc biệt khi có tình huống bất thường xảy ra, khu vực chăm sóc bệnh nhân có thể phải thay đổi hướng dẫn thăm bệnh hoặc hạn chế việc thăm viếng. Khi đó, nhân viên y tế sẽ thông báo cho quý vị biết ngay khi có thể

Ảnh:internet

Không quá 2 người viếng thăm cùng một lúc để không làm ảnh hưởng đến các bệnh nhân khác. Những khách đến thăm khác có thể chờ ở khu vực chờ dành cho bệnh nhân tại khoa điều trị hoặc sảnh chờ của bệnh viện.

Người vào thăm trẻ nếu có bất cứ các dấu hiệu bệnh nào trong vòng 2 ngày trở lại như: sốt, hắt hơi và sổ mũi, ho, nôn hoặc tiêu chảy, nhức đầu…Luôn thực hiện vệ sinh tay trước khi vào thăm trẻ và sau khi ra khỏi phòng bệnh

Bệnh viện Nhi Trung ương đã trang bị các máy rửa tay bằng dung dịch có chứa chất diệt khuẩn tại các khu vực sảnh chờ và cửa ra-vào các khoa điều trị trong bệnh viện. Cha mẹ, người chăm sóc và khách thăm hãy rửa tay tại các trạm vệ sinh tay hoặc bồn rửa tay có trong bệnh viện: Trước khi vào và sau khi ra khỏi phòng điều trị và bệnh viện; Trước và sau khi chăm sóc, tiếp xúc với trẻ; Sau khi sử dụng nhà vệ sinh.

Đối với nhân viên y tế cần sử dụng khẩu trang và mặc áo choàng khi chăm sóc và vào thăm bệnh theo hướng dẫn của khoa điều trị và quy định của bệnh viện.

Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn sạch, khăn giấy hoặc cùi chỏ và rửa tay ngay sau đó; Hạn chế việc tiếp xúc với các thiết bị trong phòng bệnh viện như là song chắn giường, tủ, bàn, nắm cửa, điều khiển tivi… nếu không cần thiết. Vệ sinh điện thoại di động trước khi sử dụng ở trong bệnh viện cũng là điều cần thiết.

Theo:Báo ĐS&SK